Swappetite

Pan de centeno con pasas

del libro «No Animal Food and Nutrition and Diet with Vegetable Recipes»

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Ingredientes

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Preparación

  1. Picar la piel de naranja confitada.
  2. Mezclar los ingredientes con agua hasta obtener una masa firme.
  3. Amasar bien y dar forma.
  4. Colocar en un molde para pan y hornear a 160°C de 1½ a 2½ horas.
  5. O bien dividir la masa en porciones de 225g, darles forma de hogazas planas, colocarlas en una bandeja, hacer un corte en diagonal con un cuchillo afilado y hornear a 160°C alrededor de 1½ horas.

Información nutricional

Aproximada, por ración (unos 57 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.

Energía227 kcal
Grasas0,8 g
de las cuales saturadas0,1 g
Hidratos de carbono51,7 g
de los cuales azúcares13,9 g
Fibra6,3 g
Proteínas5,7 g
Sal0,02 g