Swappetite

Galletas de nuez de Brasil

del libro «No Animal Food and Nutrition and Diet with Vegetable Recipes»

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Ingredientes

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Preparación

  1. Rallar o triturar finas las nueces de Brasil.
  2. Mezclar todos los ingredientes con agua suficiente hasta formar una pasta firme.
  3. Extender la masa con el rodillo y cortar las formas deseadas.
  4. Hornear a 180°C unos 15-20 minutos, hasta que estén doradas.
  5. Si se prefiere, se puede hacer una masa más blanda y hornearla a cucharadas sobre la bandeja, como bizcochitos rústicos.

Información nutricional

Aproximada, por ración (unos 41 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.

Energía211 kcal
Grasas8 g
de las cuales saturadas1,9 g
Hidratos de carbono31,4 g
de los cuales azúcares8,8 g
Fibra1,6 g
Proteínas4,3 g
Sal0 g