Swappetite

Galletas de plátano

del libro «No Animal Food and Nutrition and Diet with Vegetable Recipes»

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Ingredientes

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Preparación

  1. Derretir la mantequilla vegana.
  2. Chafar los plátanos con un tenedor hasta hacer un puré.
  3. Mezclar todos los ingredientes hasta formar una masa; si queda muy blanda, añadir un poco más de harina.
  4. Formar bolitas, colocarlas en una bandeja con papel de horno y aplastarlas un poco.
  5. Hornear a 180°C unos 15-20 minutos, hasta que estén doradas.

Información nutricional

Aproximada, por ración (unos 59 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.

Energía230 kcal
Grasas9,6 g
de las cuales saturadas1,8 g
Hidratos de carbono34,1 g
de los cuales azúcares14,4 g
Fibra1,2 g
Proteínas2,6 g
Sal0,19 g