Swappetite

Pastelillos de alubia

del libro «No Animal Food and Nutrition and Diet with Vegetable Recipes»

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Ingredientes

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Preparación

  1. Mezclar la harina, 225g de mantequilla vegana y la levadura en polvo con agua hasta obtener una pasta firme.
  2. Cocer todo junto: las alubias, la cebolla, el resto de la mantequilla vegana (30g) y el Marmite hasta que las alubias estén muy blandas.
  3. Forrar moldes individuales con parte de la masa del primer paso, rellenar, cubrir con más masa y hornear a 220°C.

Información nutricional

Aproximada, por ración (unos 162 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.

Energía654 kcal
Grasas35,2 g
de las cuales saturadas6,6 g
Hidratos de carbono72,1 g
de los cuales azúcares1,7 g
Fibra5,4 g
Proteínas12,8 g
Sal1,21 g