Batido multifrutas
- ⏱ 10 min
- 🍽 2 raciones
- 🥤 Bebidas
Ingredientes
- ½ melocotón en almíbar
- 2 rodajas de piña en almíbar (unos 80g)
- 1 pera
- 1 plátano
- 1 kiwi
- El zumo de 1 naranja
- El zumo de ½ limón
¿Te falta algún ingrediente?
Preparación
- Pela y corta en trozos pequeños la pera, el plátano y el kiwi.
- Échalo al vaso de la batidora con el melocotón, la piña y los zumos de naranja y de limón.
- Bátelo todo durante un par de minutos.
Información nutricional
Aproximada, por ración (unos 340 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.
| Energía | 198 kcal |
|---|---|
| Grasas | 0,8 g |
| de las cuales saturadas | 0,1 g |
| Hidratos de carbono | 50,9 g |
| de los cuales azúcares | 34,3 g |
| Fibra | 8,4 g |
| Proteínas | 2,7 g |
| Sal | 0,01 g |
