Swappetite
Licuado de mango
- ⏱ 10 min
- 🍽 3 raciones
- 🥤 Bebidas
Ingredientes
- 2 mangos
- 10 almendras
- ¼ de litro de agua
- El zumo de 2 limones
- Una pizca de sal marina (opcional)
- 6 cubitos de hielo
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Preparación
- Pela los mangos y córtalos en trozos.
- Ponlo todo en la batidora y bátelo un par de minutos.
Información nutricional
Aproximada, por ración (unos 350 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.
| Energía | 169 kcal |
|---|---|
| Grasas | 3 g |
| de las cuales saturadas | 0,4 g |
| Hidratos de carbono | 38 g |
| de los cuales azúcares | 31,7 g |
| Fibra | 5,2 g |
| Proteínas | 3,1 g |
| Sal | 0,17 g |