Swappetite

Bocados de pasas y frutos secos

del libro «No Animal Food and Nutrition and Diet with Vegetable Recipes»

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Ingredientes

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Preparación

  1. Picar las pasas.
  2. Triturar los frutos secos hasta que queden finos.
  3. Mezclar bien todos los ingredientes hasta obtener una pasta (en una picadora resulta más fácil).
  4. Extender la pasta con el rodillo hasta un grosor de entre 0,5 y 1 cm.
  5. Cortar con un cortapastas y espolvorear con la harina de arroz.

Información nutricional

Aproximada, por ración (unos 41 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.

Energía176 kcal
Grasas9,2 g
de las cuales saturadas1,4 g
Hidratos de carbono22,9 g
de los cuales azúcares15,5 g
Fibra2,1 g
Proteínas4,1 g
Sal0,02 g