Confit de higos y tomates cherry
- ⏱ 30 min
- 🍽 6 raciones
- 🫖 Salsas
Ingredientes
- 300g de tomates cherry
- 6-8 higos maduros medianos
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- ¼ de cucharadita de azúcar moreno
- ¼ de cucharadita de sal
- 1 cucharadita de vinagre balsámico
- ½ cucharadita de albahaca
- 100ml de vino tinto o blanco
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Preparación
- Lava los tomates cherry y córtalos en cuartos. Pica la albahaca.
- Calienta el aceite en una sartén mediana a fuego lento, añade los tomates y deja que se hagan 5 minutos, tapados, removiendo de vez en cuando.
- Añade la sal, el azúcar y el vinagre y déjalo 5-6 minutos más, también tapado. Si ves que los tomates se tuestan, añade un poco de agua (50ml está bien).
- Pela los higos, córtalos en 4-6 trozos y añádelos. Mezcla y deja que se cuezan 4-5 minutos más, tapados.
- Añade el vino y la albahaca, mezcla, tapa a medias y deja que reduzca 5-10 minutos. Prueba y rectifica de sal.
- Deja que se enfríe destapado.
Información nutricional
Aproximada, por ración (unos 122 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.
| Energía | 102 kcal |
|---|---|
| Grasas | 4,8 g |
| de las cuales saturadas | 0,7 g |
| Hidratos de carbono | 12,3 g |
| de los cuales azúcares | 9,8 g |
| Fibra | 2,1 g |
| Proteínas | 0,8 g |
| Sal | 0,26 g |
