Swappetite
Ensalada de fresas y frutos secos
- ⏱ 15 min
- 🍽 4 raciones
- 🥗 Ensaladas
Ingredientes
- 450g de fresas
- 115g de frutos secos variados pelados
- 250ml de zumo de uva
- 30g de copos de maíz
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Preparación
- Lavar las fresas y quitarles el rabito.
- Mezclar las fresas con los frutos secos y el zumo de uva.
- Justo antes de servir, espolvorear con los copos de maíz.
Información nutricional
Aproximada, por ración (unos 216 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.
| Energía | 279 kcal |
|---|---|
| Grasas | 15,9 g |
| de las cuales saturadas | 2,4 g |
| Hidratos de carbono | 31,6 g |
| de los cuales azúcares | 17 g |
| Fibra | 4,4 g |
| Proteínas | 7 g |
| Sal | 0,12 g |