Galletas de dátil
- ⏱ 40 min
- 🍽 10 raciones
- 🍪 Galletas
Ingredientes
- 225g de harina integral
- 85g de azúcar
- 115g de mantequilla vegana
- 85g de dátiles
- Agua suficiente para formar una pasta firme
¿Te falta algún ingrediente?
Preparación
- Deshuesar y picar los dátiles.
- Derretir la mantequilla vegana.
- Mezclar todos los ingredientes con agua suficiente hasta formar una pasta firme.
- Extender la masa con el rodillo y cortar las formas deseadas.
- Hornear a 180°C unos 15-20 minutos, hasta que estén doradas.
- Si se prefiere, se puede hacer una masa más blanda y hornearla a cucharadas sobre la bandeja, como bizcochitos rústicos.
Información nutricional
Aproximada, por ración (unos 43 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.
| Energía | 216 kcal |
|---|---|
| Grasas | 9,9 g |
| de las cuales saturadas | 1,8 g |
| Hidratos de carbono | 31,1 g |
| de los cuales azúcares | 14 g |
| Fibra | 3,1 g |
| Proteínas | 3,2 g |
| Sal | 0,19 g |
