Pan integral de pasas
- ⏱ 1 h 20 min
- 🍽 8 raciones
- 🍞 Panes
Ingredientes
- 450g de harina integral fina
- 170g de pasas
- 55g de mantequilla vegana, y un poco más para el molde
- Unos 300ml de agua
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Preparación
- Precalienta el horno a 220°C con un molde de pan pequeño y alto dentro.
- Lava las pasas y sécalas bien.
- Frota la mantequilla vegana con la harina con la punta de los dedos, añade las pasas y el agua justa para tener una masa que casi, pero no del todo, caiga de la cuchara.
- Engrasa el molde caliente, pon la masa y hornéala unos 25 minutos, hasta que empiece a dorarse.
- Baja el horno a 180°C y hornéalo unos 35 minutos más, hasta que un cuchillo salga limpio.
Información nutricional
Aproximada, por ración (unos 104 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.
| Energía | 304 kcal |
|---|---|
| Grasas | 7 g |
| de las cuales saturadas | 1,3 g |
| Hidratos de carbono | 57,4 g |
| de los cuales azúcares | 14,1 g |
| Fibra | 7 g |
| Proteínas | 8,1 g |
| Sal | 0,13 g |
