Swappetite

Sopa de coco

Por A. G. Payne, del libro «Cassell's Vegetarian Cookery»

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Ingredientes

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Preparación

  1. Cuece el coco en el caldo, a fuego suave, durante una hora. Cuélalo apretando y estrujando bien el coco para sacarle todo el sabor.
  2. Sazona el caldo con sal, pimienta y media nuez moscada rallada.
  3. Calienta aparte la leche de soja y añádela al caldo.
  4. Deslíe la harina de arroz en un poco de leche de soja fría, añádela y deja que hierva removiendo hasta que espese un poco, unos 5 minutos. Sírvela con pan tostado o frito.

Información nutricional

Aproximada, por ración (unos 356 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.

Energía356 kcal
Grasas21,5 g
de las cuales saturadas15,1 g
Hidratos de carbono31 g
de los cuales azúcares5 g
Fibra6,3 g
Proteínas12,2 g
Sal1,43 g