Arroz tostado sencillo

del libro «No Animal Food and Nutrition and Diet with Vegetable Recipes»

⏱ 1 h
🍽 2 raciones
🍽️ Entrantes

Bajo en azúcar
Sin frutos secos
Sin gluten
Sin lactosa
Sin soja
Vegana

Aún no hay foto de esta receta ¿La has cocinado? Entra en la app y sube la tuya → Cocinarla en la app: cambia ingredientes por lo que tengas en casa

Disponible en Google Play

Ingredientes

150g de arroz integral

¿Te falta algún ingrediente?

Con qué sustituir arroz integral

Preparación

Cocer el arroz integral al vapor hasta que esté blando.
Extenderlo en una capa fina sobre una bandeja de horno.
Dorarlo en el horno a 220°C unos 15-20 minutos.

Información nutricional

Aproximada, por ración (unos 190 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.

Energía	275 kcal
Grasas	2,4 g
de las cuales saturadas	0,4 g
Hidratos de carbono	57,2 g
de los cuales azúcares	0,5 g
Fibra	2,7 g
Proteínas	5,7 g
Sal	0,01 g