Bocados de ciruela pasa y nuez
- ⏱ 25 min
- 🍽 12 raciones
- 🍨 Postres
Ingredientes
- 225g de ciruelas pasas
- 225g de nueces
- 15g de harina de arroz, para espolvorear
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Preparación
- Deshuesar y picar las ciruelas pasas.
- Triturar las nueces hasta que queden finas.
- Mezclar bien todos los ingredientes hasta obtener una pasta (en una picadora resulta más fácil).
- Extender la pasta con el rodillo hasta un grosor de entre 0,5 y 1 cm.
- Cortar con un cortapastas y espolvorear con la harina de arroz.
Información nutricional
Aproximada, por ración (unos 39 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.
| Energía | 172 kcal |
|---|---|
| Grasas | 12,3 g |
| de las cuales saturadas | 1,2 g |
| Hidratos de carbono | 15,5 g |
| de los cuales azúcares | 7,6 g |
| Fibra | 2,6 g |
| Proteínas | 3,3 g |
| Sal | 0 g |
