Ciruelas en almíbar
- ⏱ 30 min
- 🍽 6 raciones
- 🍨 Postres
Ingredientes
- 1kg de ciruelas (sirven las algo duras)
- 225g de azúcar
- 400ml de agua
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Preparación
- Hierve el azúcar con el agua 5 minutos, para hacer el almíbar.
- Lava las ciruelas y cuécelas enteras en el almíbar, a fuego muy suave, hasta que estén tiernas pero sin romperse, unos 10 minutos.
- Deja que se enfríen en el almíbar. El autor dice que la fruta de hueso está mucho mejor fría que caliente, y que así se aprovechan ciruelas que crudas no se podrían comer.
Información nutricional
Aproximada, por ración (unos 271 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.
| Energía | 222 kcal |
|---|---|
| Grasas | 0,5 g |
| de las cuales saturadas | 0 g |
| Hidratos de carbono | 56,5 g |
| de los cuales azúcares | 54 g |
| Fibra | 2,3 g |
| Proteínas | 1,2 g |
| Sal | 0 g |
