Swappetite

Ciruelas en almíbar

Por A. G. Payne, del libro «Cassell's Vegetarian Cookery»

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Ingredientes

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Preparación

  1. Hierve el azúcar con el agua 5 minutos, para hacer el almíbar.
  2. Lava las ciruelas y cuécelas enteras en el almíbar, a fuego muy suave, hasta que estén tiernas pero sin romperse, unos 10 minutos.
  3. Deja que se enfríen en el almíbar. El autor dice que la fruta de hueso está mucho mejor fría que caliente, y que así se aprovechan ciruelas que crudas no se podrían comer.

Información nutricional

Aproximada, por ración (unos 271 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.

Energía222 kcal
Grasas0,5 g
de las cuales saturadas0 g
Hidratos de carbono56,5 g
de los cuales azúcares54 g
Fibra2,3 g
Proteínas1,2 g
Sal0 g