Corona de hojaldre trenzado con crema de espinacas
- ⏱ 1 h 15 min
- 🍽 4 raciones
- 🥨 Para picar
Ingredientes
- 1 lámina de hojaldre (sin grasas animales)
- 350g de espinacas congeladas
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1 yogur de soja sin azucarar y sin sabores
- ¼ de cucharadita de panch puran (o de semillas de comino)
- Una pizca de sal
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Preparación
- Pon las espinacas en una cacerola con el aceite a fuego medio y deja que se hagan hasta que no quede agua. Escúrrelas bien, apretándolas, y deja que se templen.
- Tuesta las semillas en una sartén a fuego medio-alto un par de minutos, hasta que empiecen a dorarse, y añádelas a las espinacas. Agrega el yogur de soja y la sal y mezcla. Tápalo y déjalo en la nevera al menos media hora.
- Prepara una bandeja de horno con papel de hornear y precalienta el horno a la temperatura que indique el hojaldre (normalmente 200°C).
- Estira la lámina de hojaldre y extiende la crema de espinacas por encima con una cuchara, en una capa fina, sin llegar a los bordes.
- Enróllala por el lado largo. Córtala por la mitad a lo largo, dejando un extremo sin cortar, y trenza las dos tiras con el corte hacia arriba. Une los extremos formando una corona y pásala a la bandeja.
- Hornéala el tiempo que indique el hojaldre (unos 20-25 minutos), hasta que se dore. Deja que se temple antes de servirla.
- Puedes rellenarla con otras cremas o patés, siempre que no sean muy secos o se quemarán.
Información nutricional
Aproximada, por ración (unos 153 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.
| Energía | 384 kcal |
|---|---|
| Grasas | 26,4 g |
| de las cuales saturadas | 6,2 g |
| Hidratos de carbono | 29,8 g |
| de los cuales azúcares | 1,5 g |
| Fibra | 3,1 g |
| Proteínas | 8 g |
| Sal | 0,72 g |
