Swappetite

Ensalada de algas wakame

Por Colaboradores de Wikibooks, del libro «Wikibooks Cookbook»

Aún no hay foto de esta receta ¿La has cocinado? Entra en la app y sube la tuya → Cocinarla en la app: cambia ingredientes por lo que tengas en casa
Consíguelo en el App Store Disponible en Google Play

Ingredientes

¿Te falta algún ingrediente?

Preparación

  1. Lava el alga y ponla en remojo hasta que crezca unas diez veces, unos 5 minutos. Escúrrela apretando con cuidado.
  2. Quita las partes duras, pica el resto y ponlo en un bol.
  3. Mézclala con la chalota, la salsa de soja, el vinagre, el mirin, el aceite de sésamo, la cayena y, si hace falta, sal. Pruébala y ajusta.
  4. Sírvela con el sésamo por encima.

Información nutricional

Aproximada, por ración (unos 70 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.

Energía120 kcal
Grasas6,4 g
de las cuales saturadas0,9 g
Hidratos de carbono8,1 g
de los cuales azúcares2,9 g
Fibra7,4 g
Proteínas5,1 g
Sal3,73 g