Swappetite

Molde de ciruela

Por A. G. Payne, del libro «Cassell's Vegetarian Cookery»

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Ingredientes

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Preparación

  1. Precalienta el horno a 150°C. Aparta una ciruela bonita.
  2. Corta el resto en trozos, con hueso, y ponlos en una cazuela de barro o una fuente honda con el agua. Tápala y hornéala hora y media, hasta que suelten todo el jugo.
  3. Cuélalas apretando bien: tienen que salir unos 600ml de zumo. Endúlzalo con el azúcar.
  4. Deslíe la maicena en un poco del zumo frío, lleva el resto a ebullición, añade la maicena removiendo y deja que hierva 2 minutos.
  5. Viértelo en un molde o un bol redondo mojado con agua y, cuando se enfríe, mételo en la nevera hasta que cuaje, unas 3 horas.
  6. Desmolda sobre una fuente, pon la ciruela entera en lo alto y unas hojas de menta alrededor de la base.

Información nutricional

Aproximada, por ración (unos 183 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.

Energía202 kcal
Grasas0,5 g
de las cuales saturadas0 g
Hidratos de carbono51 g
de los cuales azúcares41,5 g
Fibra2,4 g
Proteínas1,2 g
Sal0 g