Paté de salmón vegano
- ⏱ 2 h 10 min
- 🍽 6 raciones
- 🥫 Patés
Ingredientes
- 200g de tofu duro
- 100-120g de boniato rojo cocido (o zanahoria)
- 1 trocito de alga nori de unos 6×7 cm
- ½ cucharadita de zumo de limón
- ½ cucharadita de vinagre de arroz
- ¼ de cucharadita de jengibre en polvo
- ¼ de cucharadita de eneldo (opcional)
- ¼-½ cucharadita de sal
- Una pizca de pimienta negra molida (opcional)
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Preparación
- Escurre el tofu, envuélvelo en una muselina o tela fina, retuércelo y exprímelo bien para sacarle toda el agua posible (te quedarán de 120 a 150g).
- Tuesta el alga nori a fuego fuerte en una sartén antiadherente hasta que esté seca y crujiente.
- Pon en la batidora el boniato, el tofu, el alga y el resto de ingredientes y bátelo 3-4 minutos: al principio parecerá seco, pero acabará siendo una mezcla suave y homogénea.
- Prueba y añade más sal si hace falta. Si lo quieres de sabor más intenso, añade ½ cucharadita de humo líquido y otro trocito de nori tostada.
- Déjalo reposar al menos 2 horas en la nevera antes de servirlo.
Información nutricional
Aproximada, por ración (unos 51 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.
| Energía | 62 kcal |
|---|---|
| Grasas | 2,9 g |
| de las cuales saturadas | 0,4 g |
| Hidratos de carbono | 4,1 g |
| de los cuales azúcares | 1,1 g |
| Fibra | 1,3 g |
| Proteínas | 6,1 g |
| Sal | 0,27 g |
