Salată de vinete (crema rumana de berenjena asada)
- ⏱ 1 h 10 min
- 🍽 6 raciones
- 🥫 Patés
Ingredientes
- 2 berenjenas medianas-grandes (600-700g)
- ½ cebolla grande, picada muy fina o rallada
- 3 cucharadas de aceite de girasol
- ½ cucharadita de sal
- 1-2 cucharadas de mayonesa vegana (opcional)
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Preparación
- Asa las berenjenas hasta que la pulpa esté bien hecha y la piel quemada y suelta. Una forma fácil: pínchalas y hornéalas a 200°C hasta que la piel esté negra y un tenedor las atraviese sin esfuerzo, unos 45 minutos.
- Pélalas con las manos. Raspa con el dorso de un cuchillo la pulpa que se queda pegada a la piel: es la que tiene el sabor ahumado.
- Pica la pulpa muy fina o tritúrala hasta que quede como un puré.
- Pásala a un bol y mézclala con la cebolla, el aceite, la sal y, si quieres, la mayonesa. Ajusta a tu gusto.
- Métela en la nevera hasta servirla, con pan. Se adorna con aceitunas y tomate. Con aceite de oliva amarga: mejor girasol.
Información nutricional
Aproximada, por ración (unos 139 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.
| Energía | 107 kcal |
|---|---|
| Grasas | 8,4 g |
| de las cuales saturadas | 0,8 g |
| Hidratos de carbono | 8,1 g |
| de los cuales azúcares | 4,7 g |
| Fibra | 3,7 g |
| Proteínas | 1,3 g |
| Sal | 0,53 g |
