Swappetite

Blanc manger de agar

Por Florence Daniel, del libro «The Healthy Life Cook Book»

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Ingredientes

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Preparación

  1. Añade a la leche de soja el extracto de vainilla (si usas canela o piel de limón, déjala en la leche de soja fría hasta que tome sabor y retírala).
  2. Remoja el agar-agar en tiras media hora en agua fría, escúrrelo bien y desmenúzalo. (Si es en polvo, no hace falta remojarlo.)
  3. Añade el azúcar y el agar-agar a la leche de soja y cuécelo a fuego muy suave hasta que el agar-agar se disuelva, unos 30 minutos (5 minutos si es en polvo).
  4. Cuélalo con un colador caliente sobre un molde mojado, déjalo cuajar en la nevera unas 2 horas y desmóldalo.

Información nutricional

Aproximada, por ración (unos 154 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.

Energía78 kcal
Grasas2,3 g
de las cuales saturadas0,3 g
Hidratos de carbono10 g
de los cuales azúcares7,1 g
Fibra0,8 g
Proteínas4,2 g
Sal0,14 g