Swappetite

Bolitas de lenteja

del libro «No Animal Food and Nutrition and Diet with Vegetable Recipes»

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Ingredientes

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Preparación

  1. Picar y cocer la cebolla.
  2. Mezclar la harina con el puré y el aceite hasta formar una pasta.
  3. Añadir a esa pasta la cebolla y un poco de pan rallado hasta obtener una pasta blanda.
  4. Formar bolitas y freír en mantequilla vegana.

Información nutricional

Aproximada, por ración (unos 143 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.

Energía358 kcal
Grasas11,5 g
de las cuales saturadas2 g
Hidratos de carbono49,6 g
de los cuales azúcares5,2 g
Fibra7,9 g
Proteínas16,1 g
Sal0,32 g