Calabaza dorada a la nuez moscada
- ⏱ 40 min
- 🍽 4 raciones
- 🥔 Guarniciones
Ingredientes
- 800g de calabaza, pelada y sin pepitas
- 30g de mantequilla vegana
- Nuez moscada rallada al gusto
- 30g de parmesano vegano rallado (opcional)
- Sal al gusto
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Preparación
- Precalienta el horno a 200°C.
- Corta la calabaza en dados grandes y cuécelos un cuarto de hora en agua con sal. Escúrrelos con cuidado.
- Ponlos en una sartén con la mantequilla vegana, sal y nuez moscada y fríelos hasta que se doren un poco.
- Pásalos a una fuente, espolvorea el parmesano vegano y hornéalos unos minutos, hasta que se funda. Es una receta italiana.
Información nutricional
Aproximada, por ración (unos 183 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.
| Energía | 169 kcal |
|---|---|
| Grasas | 8,1 g |
| de las cuales saturadas | 2,8 g |
| Hidratos de carbono | 25,1 g |
| de los cuales azúcares | 4,4 g |
| Fibra | 4,1 g |
| Proteínas | 2,1 g |
| Sal | 0,68 g |
