Coliflor con salsa de tomate
- ⏱ 30 min
- 🍽 4 raciones
- 🥔 Guarniciones
Ingredientes
- 1 coliflor
- 250g de puré de tomate
- Sal al gusto
- Pimienta negra al gusto
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Preparación
- Cuece la coliflor entera en agua con sal hasta que esté tierna, unos 20 minutos. Escúrrela muy bien, boca abajo.
- Calienta el puré de tomate con un poco de sal y pimienta.
- Pon la coliflor en una fuente con las flores hacia arriba y cúbrela con cuidado con el tomate, empezando por los bordes. Sírvela enseguida: el autor dice que es un plato muy vistoso.
Información nutricional
Aproximada, por ración (unos 210 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.
| Energía | 61 kcal |
|---|---|
| Grasas | 0,5 g |
| de las cuales saturadas | 0,2 g |
| Hidratos de carbono | 13,1 g |
| de los cuales azúcares | 5,8 g |
| Fibra | 4,2 g |
| Proteínas | 3,9 g |
| Sal | 0,51 g |
