Crema de chirivía
- ⏱ 55 min
- 🍽 4 raciones
- 🫕 Sopas
Ingredientes
- 6 chirivías
- 1 cebolla
- 250g de apio (media cabeza)
- Alrededor de 1,2l de caldo de verduras
- Sal al gusto
- Pimienta negra al gusto
- 1 cucharada de vinagre de vino (opcional)
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Preparación
- Pela las chirivías y trocéalas con la cebolla y el apio. Cuécelos en el caldo hasta que estén muy tiernos, unos 35 minutos.
- Tritúralo todo. Tiene que quedar espesa, como un puré de guisantes: ajusta con más caldo si hace falta.
- Vuelve a hervirla. La chirivía es dulce: sálala algo más que otras cremas y ponle pimienta. En Bélgica y Alemania corrigen el dulzor con un poco de vinagre; es cuestión de gusto.
Información nutricional
Aproximada, por ración (unos 548 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.
| Energía | 208 kcal |
|---|---|
| Grasas | 1 g |
| de las cuales saturadas | 0,2 g |
| Hidratos de carbono | 48,7 g |
| de los cuales azúcares | 14,8 g |
| Fibra | 12,8 g |
| Proteínas | 4,2 g |
| Sal | 2,62 g |
