Swappetite

Crema de nabo

Por A. G. Payne, del libro «Cassell's Vegetarian Cookery»

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Ingredientes

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Preparación

  1. Pela los nabos y córtalos en trocitos. Échalos unos minutos en agua hirviendo y escúrrelos.
  2. Ponlos en una cazuela con la mantequilla vegana, la sal y el azúcar y rehógalos a fuego suave, tapados, hasta que estén blandos, unos 20 minutos. Vigila que no cojan nada de color.
  3. Calienta la leche de soja y añade la justa para que, al triturarlo, quede como un puré de guisantes.
  4. Tritúralo y sírvela con pan tostado o frito.

Información nutricional

Aproximada, por ración (unos 389 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.

Energía299 kcal
Grasas15,6 g
de las cuales saturadas2,7 g
Hidratos de carbono30,8 g
de los cuales azúcares10,5 g
Fibra5,1 g
Proteínas10,1 g
Sal1,44 g