Curry de remolacha y pepino
- ⏱ 45 min
- 🍽 2 raciones
- 🍛 Platos principales
Ingredientes
- 1 pepino
- 1 remolacha cocida
- 2 chalotas
- 280ml de agua
- 1 cucharadita de curry en polvo
- 2 cucharadas de alubias blancas cocidas
- 55g de mantequilla vegana
- 1 cucharadita de harina
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta
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Preparación
- Corta el pepino, la remolacha y las chalotas en rodajas y fríelos 10 minutos en la mantequilla vegana.
- Añade la sal, la pimienta, el curry y la harina, mézclalo y vierte el agua.
- Añade las alubias y cuécelo a fuego suave media hora, removiendo a menudo.
Información nutricional
Aproximada, por ración (unos 425 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.
| Energía | 304 kcal |
|---|---|
| Grasas | 22,7 g |
| de las cuales saturadas | 4,3 g |
| Hidratos de carbono | 23,3 g |
| de los cuales azúcares | 8,5 g |
| Fibra | 5,2 g |
| Proteínas | 5 g |
| Sal | 3,51 g |
