Gachas de arroz

del libro «No Animal Food and Nutrition and Diet with Vegetable Recipes»

⏱ 20 min
🍽 2 raciones
🥣 Desayunos

Sin frutos secos
Sin gluten
Sin lactosa
Sin soja
Vegana

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Ingredientes

60g de harina de arroz
500ml de agua
1 cucharada de azúcar
100ml de zumo de uva

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Con qué sustituir azúcar

Preparación

Deshacer la harina de arroz en un poco del agua fría, añadir el resto y cocer a fuego suave, removiendo, unos 10-15 minutos, hasta que espese.
Servir con el azúcar y el zumo de uva por encima.

Información nutricional

Aproximada, por ración (unos 340 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.

Energía	167 kcal
Grasas	0,5 g
de las cuales saturadas	0,1 g
Hidratos de carbono	38,3 g
de los cuales azúcares	14 g
Fibra	0,8 g
Proteínas	2 g
Sal	0,02 g