Swappetite
Gachas de sémola
- ⏱ 15 min
- 🍽 2 raciones
- 🥣 Desayunos
Ingredientes
- 60g de sémola
- 500ml de agua
- 1 cucharada de azúcar
- 100ml de zumo de uva
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Preparación
- Llevar el agua a ebullición, echar la sémola en forma de lluvia sin dejar de remover y cocer a fuego suave unos 8-10 minutos, hasta que espese.
- Servir con el azúcar y el zumo de uva por encima.
Información nutricional
Aproximada, por ración (unos 340 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.
| Energía | 165 kcal |
|---|---|
| Grasas | 0,4 g |
| de las cuales saturadas | 0,1 g |
| Hidratos de carbono | 36,1 g |
| de los cuales azúcares | 14,1 g |
| Fibra | 1,3 g |
| Proteínas | 4 g |
| Sal | 0,02 g |