Swappetite

Mince pies (pastelitos de frutas de Navidad)

Por Florence Daniel, del libro «The Healthy Life Cook Book»

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Ingredientes

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Preparación

  1. Para el relleno, lava las pasas en agua templada y sécalas bien. Lava y descorazona las manzanas sin pelarlas.
  2. Pica muy fino las pasas y las manzanas. Añade el azúcar, la ralladura y la nuez moscada, y por último la mantequilla vegana derretida. Mézclalo bien. Esto es el relleno (en frascos cerrados se guarda hasta Navidad).
  3. Para la masa quebrada, frota con la punta de los dedos la mantequilla vegana con la harina hasta que parezca pan rallado. Añade el agua fría poco a poco hasta tener una masa bastante firme y estírala a unos 5mm de grosor. Esto es la masa quebrada.
  4. Precalienta el horno a 200°C. Corta círculos de masa, forra con ellos un molde de magdalenas, rellénalos y tápalos con círculos más pequeños.
  5. Hornéalos unos 20 minutos, hasta que estén dorados.

Información nutricional

Aproximada, por ración (unos 82 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.

Energía323 kcal
Grasas13,9 g
de las cuales saturadas2,6 g
Hidratos de carbono46,3 g
de los cuales azúcares15,1 g
Fibra1,9 g
Proteínas4,4 g
Sal0,28 g