Swappetite

Pudin de maíz con piña

del libro «No Animal Food and Nutrition and Diet with Vegetable Recipes»

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Ingredientes

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Preparación

  1. Derretir la mantequilla vegana.
  2. Cortar los trozos de piña en cuartos.
  3. Mezclar los ingredientes con muy poca agua hasta formar una masa.
  4. Colocar en un recipiente para pudin engrasado y cocer al vapor durante 2 horas.

Información nutricional

Aproximada, por ración (unos 86 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.

Energía273 kcal
Grasas9,7 g
de las cuales saturadas1,8 g
Hidratos de carbono44,5 g
de los cuales azúcares14,4 g
Fibra2,7 g
Proteínas3,5 g
Sal0,35 g