Pudin de zanahoria
- ⏱ 2 h 45 min
- 🍽 8 raciones
- 🍮 Púdines
Ingredientes
- 115g de pan rallado
- 115g de mantequilla vegana
- 115g de harina
- 115g de zanahoria
- 115g de patata
- 170g de pasas
- 55g de azúcar moreno
- 1 cucharadita de melaza
- 1 cucharadita de levadura en polvo
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Preparación
- Pelar la zanahoria y la patata, cocerlas hasta que estén tiernas y hacerlas puré.
- Picar las pasas.
- Mezclar bien todos los ingredientes.
- Colocar en un recipiente para pudin engrasado y cocer al vapor durante 2 horas.
Información nutricional
Aproximada, por ración (unos 101 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.
| Energía | 322 kcal |
|---|---|
| Grasas | 12,6 g |
| de las cuales saturadas | 2,4 g |
| Hidratos de carbono | 49,7 g |
| de los cuales azúcares | 22,9 g |
| Fibra | 2,7 g |
| Proteínas | 4,6 g |
| Sal | 0,7 g |
