Swappetite

Salsa de curry con nueces de Brasil

Por Mrs. Bowdich, del libro «New Vegetarian Dishes»

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Ingredientes

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Preparación

  1. Tuesta la harina en una sartén sin aceite hasta que tome un color tostado claro.
  2. Machaca las nueces en un mortero (o pícalas muy finas).
  3. Corta las cebollas en rodajas y fríelas en 40g de mantequilla vegana hasta que empiecen a dorarse. Añade las nueces, la sal, el curry, el caldo y los tomates en rodajas, y cuécelo a fuego suave una hora.
  4. Cuélala y espésala con el resto de la mantequilla vegana mezclada con la harina tostada.

Información nutricional

Aproximada, por ración (unos 234 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.

Energía262 kcal
Grasas20,9 g
de las cuales saturadas4,4 g
Hidratos de carbono17,7 g
de los cuales azúcares6,1 g
Fibra4,4 g
Proteínas4,3 g
Sal2,2 g