Swappetite

Sopa de guisantes

del libro «No Animal Food and Nutrition and Diet with Vegetable Recipes»

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Ingredientes

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Preparación

  1. Cocer las patatas (sin pelar) y la cebolla hasta que estén blandas.
  2. Pelar y machacar las patatas, y picar la cebolla.
  3. Mezclar la harina de guisante con un poco de agua hasta formar una pasta.
  4. Hervir todos los ingredientes juntos durante 20 minutos y servir.

Información nutricional

Aproximada, por ración (unos 339 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.

Energía105 kcal
Grasas0,6 g
de las cuales saturadas0,1 g
Hidratos de carbono20,4 g
de los cuales azúcares1,7 g
Fibra4,8 g
Proteínas5,2 g
Sal0,22 g