Sopa de judías y pasta al estragón
- ⏱ 30 min
- 🍽 4 raciones
- 🫕 Sopas
Ingredientes
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1 cebolla
- 3 dientes de ajo
- 580g de judías (blancas o pintas) en conserva, escurridas
- 750ml de agua, más la que lleven las pastillas (1 litro y ¾ en total)
- 2 pastillas de caldo de verduras
- 100g de pasta tipo conchas (conchiglie) o similar
- 1 cucharada de estragón picado
- Pimienta negra
- Sal
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Preparación
- Pica bien la cebolla y maja los ajos. Disuelve las pastillas de caldo en 1 litro y ¾ de agua.
- Calienta el aceite en un cazo a fuego lento, añade la cebolla y sofríela 5 minutos. Agrega el ajo y cocínalo 1 minuto más, removiendo con frecuencia.
- Incorpora las judías y el caldo, tápalo, sube el fuego y llévalo a ebullición.
- Añade la pasta y cuécela al dente (mira el tiempo en el paquete).
- Agrega el estragón y sazona con sal y pimienta negra. Sírvela caliente.
Información nutricional
Aproximada, por ración (unos 587 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.
| Energía | 360 kcal |
|---|---|
| Grasas | 4,6 g |
| de las cuales saturadas | 0,8 g |
| Hidratos de carbono | 62,4 g |
| de los cuales azúcares | 4,2 g |
| Fibra | 10,8 g |
| Proteínas | 18,8 g |
| Sal | 2,25 g |
