Tempe mendoan (tempeh rebozado de Java)
- ⏱ 25 min
- 🍽 4 raciones
- 🥨 Para picar
Ingredientes
- 100g de harina de arroz
- 1 cucharada de harina de trigo
- 2 dientes de ajo, machacados
- 1 chalota, machacada
- 1 cucharadita de cilantro molido
- ¼ de cucharadita de pimienta blanca molida
- 1 cucharadita de sal
- 125ml de agua
- 2 cebolletas, en rodajas finas
- 300g de tempeh, en lonchas anchas y finas
- Aceite de girasol para freír
- Salsa de soja y guindilla en rodajas, para servir
¿Te falta algún ingrediente?
Preparación
- Mezcla la harina de arroz, la harina de trigo, el ajo, la chalota, el cilantro, la pimienta, la sal, el agua y la cebolleta hasta tener un rebozado claro.
- Pasa cada loncha de tempeh por el rebozado para que quede bien cubierta.
- Calienta el aceite en una sartén hasta que esté bien caliente y fríe las lonchas.
- Sácalas cuando el rebozado esté hecho pero todavía claro, sin esperar a que se pongan doradas y crujientes: el mendoan es blandito.
- Escúrrelas bien y sírvelas con salsa de soja y guindilla en rodajas.
Información nutricional
Aproximada, por ración (unos 154 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.
| Energía | 302 kcal |
|---|---|
| Grasas | 13,6 g |
| de las cuales saturadas | 2,5 g |
| Hidratos de carbono | 30,6 g |
| de los cuales azúcares | 2,4 g |
| Fibra | 3,6 g |
| Proteínas | 17,8 g |
| Sal | 2,01 g |
