Champiñones con tomate
- ⏱ 25 min
- 🍽 2 raciones
- 🥔 Guarniciones
Ingredientes
- 300g de champiñones frescos
- 3 tomates
- 1 cucharada de mantequilla vegana
- 2 cucharadas de agua caliente
- Sal al gusto
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Preparación
- Pela los champiñones y quítales el pie. Fríelos en la mantequilla vegana justa para que no se peguen, hasta que estén tiernos, y ponlos en una fuente caliente.
- Corta los tomates en rodajas y fríelos en la misma sartén, sin añadir más grasa de la necesaria.
- Coloca el tomate alrededor y encima de los champiñones.
- Echa el agua caliente en la sartén, remueve, dale un hervor y vierte esa salsa sobre los champiñones. Sálalo.
Información nutricional
Aproximada, por ración (unos 357 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.
| Energía | 117 kcal |
|---|---|
| Grasas | 6,6 g |
| de las cuales saturadas | 1,2 g |
| Hidratos de carbono | 12,1 g |
| de los cuales azúcares | 7,8 g |
| Fibra | 3,7 g |
| Proteínas | 6,3 g |
| Sal | 0,89 g |
