Swappetite

Ensalada inglesa variada

Por A. G. Payne, del libro «Cassell's Vegetarian Cookery»

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Ingredientes

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Preparación

  1. Corta la lechuga en tiras de través. Pica el apio, corta la remolacha en dados y las cebolletas y los rábanos en rodajas.
  2. Mézclalo todo con los berros en una ensaladera.
  3. Alíñala con el aceite, sal y pimienta, mezcla bien y añade el vinagre al final.
  4. El autor dice que acompaña muy bien una buena hogaza de pan.

Información nutricional

Aproximada, por ración (unos 149 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.

Energía120 kcal
Grasas10,5 g
de las cuales saturadas1,5 g
Hidratos de carbono5,9 g
de los cuales azúcares2,8 g
Fibra2,1 g
Proteínas2 g
Sal0,51 g