Ensalada inglesa variada
- ⏱ 20 min
- 🍽 4 raciones
- 🥗 Ensaladas
Ingredientes
- 1 lechuga
- 80g de berros
- 1 remolacha cocida
- 2 ramas de apio
- 4 cebolletas
- 8 rábanos
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de vinagre de vino
- Sal al gusto
- Pimienta negra al gusto
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Preparación
- Corta la lechuga en tiras de través. Pica el apio, corta la remolacha en dados y las cebolletas y los rábanos en rodajas.
- Mézclalo todo con los berros en una ensaladera.
- Alíñala con el aceite, sal y pimienta, mezcla bien y añade el vinagre al final.
- El autor dice que acompaña muy bien una buena hogaza de pan.
Información nutricional
Aproximada, por ración (unos 149 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.
| Energía | 120 kcal |
|---|---|
| Grasas | 10,5 g |
| de las cuales saturadas | 1,5 g |
| Hidratos de carbono | 5,9 g |
| de los cuales azúcares | 2,8 g |
| Fibra | 2,1 g |
| Proteínas | 2 g |
| Sal | 0,51 g |
