Swappetite

Gelatina de agar con chocolate

Por Florence Daniel, del libro «The Healthy Life Cook Book»

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Ingredientes

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Preparación

  1. Añade el extracto de vainilla a la leche de soja.
  2. Remoja el agar-agar en tiras media hora en agua fría, escúrrelo bien y desmenúzalo. (Si es en polvo, no hace falta remojarlo.)
  3. Pon el agar-agar en un cazo con 140ml de la leche de soja y 70ml de agua y cuécelo a fuego muy suave hasta que se disuelva.
  4. Mientras, disuelve el chocolate en el resto de la leche de soja con el azúcar y llévalo a ebullición.
  5. Vierte el agar-agar en el chocolate hirviendo con un colador caliente (en uno frío cuajaría al pasar).
  6. Ponlo en un molde, déjalo cuajar en la nevera unas 2 horas y desmóldalo.

Información nutricional

Aproximada, por ración (unos 160 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.

Energía122 kcal
Grasas6,6 g
de las cuales saturadas2,8 g
Hidratos de carbono10,3 g
de los cuales azúcares5,2 g
Fibra1,9 g
Proteínas5 g
Sal0,14 g