Guacamole
- ⏱ 5 min
- 🍽 4 raciones
- 🥫 Patés
Ingredientes
- 2 aguacates grandes
- 1 tomate grande maduro
- ½ cebolla grande
- 3 cucharadas de cilantro
- 3-4 cucharadas de zumo de lima o de limón
- ⅛ de cucharadita de sal
¿Te falta algún ingrediente?
Preparación
- Corta el tomate en dados y pica la cebolla y el cilantro.
- Vacía los aguacates en un bol y machácalos con un tenedor hasta hacerlos una pasta.
- Añade el resto de ingredientes y mézclalo. Prueba y añade más sal o zumo de lima si quieres.
- Sírvelo frío, acompañado de nachos.
Información nutricional
Aproximada, por ración (unos 163 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.
| Energía | 177 kcal |
|---|---|
| Grasas | 14,8 g |
| de las cuales saturadas | 2,2 g |
| Hidratos de carbono | 12,8 g |
| de los cuales azúcares | 2,5 g |
| Fibra | 7,8 g |
| Proteínas | 2,6 g |
| Sal | 0,21 g |
