Rollitos de pepino con crema de aguacate, aceitunas y hierbas
- ⏱ 15 min
- 🍽 6 raciones
- 🥗 Ensaladas
Ingredientes
- 2 pepinos holandeses medianos
- 2 aguacates grandes
- 15-20 aceitunas negras
- 3 cucharadas de zumo de limón
- Una pizca de pimienta negra
- Una pizca de sal
- Un puñadito de perejil fresco
- Un puñadito de cilantro fresco
- Un puñadito de albahaca fresca
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Preparación
- Corta las aceitunas en rodajitas y pica muy finas las hierbas.
- Lava los pepinos y corta los laterales a lo largo: se usa la parte central, más recta y ancha. Córtalos en lonchas finas a lo largo con una mandolina.
- Abre los aguacates, quítales el hueso y pon la pulpa en un bol. Machácala bien con un tenedor y mézclala con las aceitunas, el zumo de limón, la pimienta, la sal y las hierbas.
- Extiende una capa fina de crema en cada loncha de pepino, enróllala y ve dejándolas en una bandeja o un plato grande.
- Puedes guardarlos en la nevera hasta el momento de servir.
Información nutricional
Aproximada, por ración (unos 184 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.
| Energía | 134 kcal |
|---|---|
| Grasas | 10,9 g |
| de las cuales saturadas | 1,7 g |
| Hidratos de carbono | 10,6 g |
| de los cuales azúcares | 2,3 g |
| Fibra | 5,4 g |
| Proteínas | 2,2 g |
| Sal | 0,25 g |
