Salsa oscura de champiñones
- ⏱ 35 min
- 🍽 4 raciones
- 🫖 Salsas
Ingredientes
- 250g de champiñones pequeños
- 1 cucharada de zumo de limón
- 45g de mantequilla vegana
- 300ml de caldo de verduras o agua
- 20g de harina
- Sal al gusto
- Pimienta negra al gusto
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Preparación
- Limpia los champiñones, córtalos pequeños y rocíalos con el limón para que no se oscurezcan.
- Fríelos en 25g de la mantequilla vegana hasta que estén tiernos, unos 8 minutos. Añade el caldo y deja que hierva.
- En otro cazo, cuece la harina en el resto de la mantequilla vegana hasta que se tueste y tome color avellana, y añádela removiendo hasta que la salsa espese. Salpimienta.
- Si la quieres fina, como un puré, tritúrala.
Información nutricional
Aproximada, por ración (unos 153 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.
| Energía | 118 kcal |
|---|---|
| Grasas | 9,4 g |
| de las cuales saturadas | 1,8 g |
| Hidratos de carbono | 7,1 g |
| de los cuales azúcares | 1,7 g |
| Fibra | 1 g |
| Proteínas | 2,7 g |
| Sal | 1,07 g |
