Swappetite

Sándwiches de champiñones

Por A. G. Payne, del libro «Cassell's Vegetarian Cookery»

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Ingredientes

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Preparación

  1. Pela o limpia los champiñones y échalos en agua con un poco del limón para que no se oscurezcan. Escúrrelos y pícalos.
  2. Rehógalos muy suave en la mantequilla vegana con sal, pimienta, el tomillo y el resto del zumo de limón, hasta que estén tiernos, unos 10 minutos.
  3. Tritúralos en caliente, mientras la mantequilla vegana está fundida, y añade el perejil escaldado y picado.
  4. Extiende la pasta todavía caliente sobre la mitad de las rebanadas, cubre con las otras y aprieta. No hace falta untar el pan: la pasta ya lleva mantequilla vegana.
  5. Mételos media hora en la nevera: al enfriarse, la mantequilla vegana se endurece y los sándwiches quedan firmes. Córtalos y apílalos en una fuente con perejil y unos champiñones enteros alrededor.

Información nutricional

Aproximada, por ración (unos 149 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.

Energía274 kcal
Grasas13,4 g
de las cuales saturadas2,5 g
Hidratos de carbono32,8 g
de los cuales azúcares4,9 g
Fibra3 g
Proteínas7,3 g
Sal1,3 g