Swappetite

Sopa de cebada perlada con tomate

del libro «No Animal Food and Nutrition and Diet with Vegetable Recipes»

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Ingredientes

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Preparación

  1. Cocer la cebada hasta que esté blanda.
  2. Una vez la cebada esté blanda, echar el resto de ingredientes (menos la leche de almendras) al agua donde está cociendo la cebada.
  3. Esperar 5 minutos, echar la leche de almendras y tras 15 minutos está listo para servir.

Información nutricional

Aproximada, por ración (unos 418 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.

Energía167 kcal
Grasas1,2 g
de las cuales saturadas0,2 g
Hidratos de carbono35,6 g
de los cuales azúcares3,1 g
Fibra7 g
Proteínas4,7 g
Sal0,16 g