Sopa de cebada perlada con tomate
- ⏱ 1 h
- 🍽 3 raciones
- 🫕 Sopas
Ingredientes
- 115g de cebada perlada
- 1 cebolla picada
- 200mL de leche de almendras
- 1 cucharada de postre de puré de tomate
- 900mL de agua
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Preparación
- Cocer la cebada hasta que esté blanda.
- Una vez la cebada esté blanda, echar el resto de ingredientes (menos la leche de almendras) al agua donde está cociendo la cebada.
- Esperar 5 minutos, echar la leche de almendras y tras 15 minutos está listo para servir.
Información nutricional
Aproximada, por ración (unos 418 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.
| Energía | 167 kcal |
|---|---|
| Grasas | 1,2 g |
| de las cuales saturadas | 0,2 g |
| Hidratos de carbono | 35,6 g |
| de los cuales azúcares | 3,1 g |
| Fibra | 7 g |
| Proteínas | 4,7 g |
| Sal | 0,16 g |
