Champiñones a la provenzal
- ⏱ 30 min + 🌙 1 h de marinado
- 🍽 4 raciones
- 🍽️ Entrantes
Ingredientes
- 500g de champiñones
- 5 cucharadas de aceite de oliva
- 3 dientes de ajo picados
- Abundante perejil picado
- 1 cucharada de zumo de limón
- 4 rebanadas de pan, tostadas
- Sal al gusto
- Pimienta negra al gusto
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Preparación
- Limpia y seca los champiñones.
- Mezcla 3 cucharadas del aceite con el ajo, sal y pimienta y deja los champiñones en este adobo una hora.
- Escúrrelos y saltéalos a fuego vivo en el resto del aceite con mucho perejil picado, unos 8 minutos.
- Rocíalos con el limón y sírvelos en una fuente rodeados de pan tostado o frito.
Información nutricional
Aproximada, por ración (unos 177 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.
| Energía | 261 kcal |
|---|---|
| Grasas | 18,5 g |
| de las cuales saturadas | 2,6 g |
| Hidratos de carbono | 19,7 g |
| de los cuales azúcares | 4,2 g |
| Fibra | 2,3 g |
| Proteínas | 6,6 g |
| Sal | 0,73 g |
