Swappetite

Chirivías rebozadas

Por A. G. Payne, del libro «Cassell's Vegetarian Cookery»

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Ingredientes

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Preparación

  1. Pela las chirivías y cuécelas en agua con sal hasta que estén tiernas, unos 15-20 minutos. Escúrrelas y córtalas en rodajas. Salpimiéntalas.
  2. Bate la harina con el agua y una pizca de sal hasta tener una pasta lisa y espesa.
  3. Moja las rodajas en la pasta y pásalas por el pan rallado.
  4. Fríelas en abundante aceite bien caliente hasta que estén doradas y escúrrelas sobre papel de cocina.

Información nutricional

Aproximada, por ración (unos 228 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.

Energía308 kcal
Grasas6,5 g
de las cuales saturadas0,8 g
Hidratos de carbono57,1 g
de los cuales azúcares8,2 g
Fibra8,8 g
Proteínas6,4 g
Sal0,68 g