Swappetite

Crepes rellenas de queso vegano y orejitas de madera

Por Virginia García, del libro «Recetario festivo»

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Ingredientes

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Preparación

  1. Deja las setas en remojo en abundante agua templada 15-20 minutos (crecerán mucho). Pica la cebolleta y el ajo.
  2. Para las crepes, bate la harina, la maicena, la mantequilla vegana, la sal, el agua, la leche de soja y la goma xantana hasta tener una mezcla cremosa (si no usas goma xantana, pon menos agua).
  3. Calienta una sartén pequeña o mediana a fuego medio-bajo con 1 cucharadita de aceite, extendido con papel de cocina. Vierte 3-4 cucharadas de mezcla y extiéndela rápido por todo el fondo, en una capa fina.
  4. Deja que se haga unos 3 minutos por cada lado, lo justo para que cuaje y se dore un poco (si se secan mucho los bordes, baja el fuego). Pasa las crepes a un plato tapado.
  5. Corta las setas en trozos más pequeños y saltéalas con el ajo, la cebolleta y la sal en una sartén mediana a fuego medio-alto un par de minutos.
  6. Unta 1 cucharada de queso vegano en cada crepe, pon en un lado una parte de las setas y enróllala. Déjalas con el cierre hacia abajo.
  7. Puedes calentarlas todas juntas en una sartén grande tapada a fuego lento, o en el microondas. Sírvelas calientes. Si no encuentras orejitas de madera, usa setas shiitake secas.

Información nutricional

Aproximada, por ración (unos 135 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.

Energía235 kcal
Grasas8,9 g
de las cuales saturadas3,9 g
Hidratos de carbono33,9 g
de los cuales azúcares0,4 g
Fibra3,5 g
Proteínas4,7 g
Sal0,58 g