Swappetite

Curry de alubias blancas

Por Mrs. Bowdich, del libro «New Vegetarian Dishes»

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Ingredientes

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Preparación

  1. Cuece a fuego suave las alubias con el agua y las verduras en rodajas 30 minutos.
  2. Añade la sal, el curry, el limón y la salsa de soja, y espésalo con la mantequilla vegana mezclada con la harina, removiendo hasta que hierva.
  3. Sírvelo con arroz hervido.

Información nutricional

Aproximada, por ración (unos 486 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.

Energía331 kcal
Grasas11,6 g
de las cuales saturadas2,2 g
Hidratos de carbono46,4 g
de los cuales azúcares5,3 g
Fibra9,9 g
Proteínas12,7 g
Sal2,57 g