Ensalada de remolacha, patata y judías verdes
- ⏱ 40 min
- 🍽 4 raciones
- 🥗 Ensaladas
Ingredientes
- 250g de patatas
- 250g de judías verdes
- 250g de remolacha cocida
- Un puñado de berros
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 2 cucharadas de zumo de limón
- Pimienta (opcional)
- Sal al gusto
¿Te falta algún ingrediente?
Preparación
- Cuece al vapor las patatas y las judías verdes y deja que se enfríen.
- Trocéalas y mézclalas con la remolacha picada (una parte de remolacha por dos de verdura) y los berros.
- Para el aliño, echa el aceite gota a gota sobre el zumo de limón, batiendo con un tenedor. Añade sal y, si te gusta, pimienta, y viértelo por encima.
Información nutricional
Aproximada, por ración (unos 215 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.
| Energía | 160 kcal |
|---|---|
| Grasas | 7,2 g |
| de las cuales saturadas | 1 g |
| Hidratos de carbono | 22,3 g |
| de los cuales azúcares | 7 g |
| Fibra | 5,1 g |
| Proteínas | 3,8 g |
| Sal | 0,51 g |
