Swappetite

Guiso de guisantes y patatas nuevas

Por Mrs. Bowdich, del libro «New Vegetarian Dishes»

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Ingredientes

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Preparación

  1. Corta las patatas y las cebollas en rodajas y ponlas en una cazuela con los guisantes, la menta y el agua.
  2. Cuécelo a fuego suave una hora. Saca la menta.
  3. Mezcla la mantequilla vegana con la harina, añádela con la sal y remueve unos minutos al fuego, hasta que espese.

Información nutricional

Aproximada, por ración (unos 406 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.

Energía206 kcal
Grasas3,5 g
de las cuales saturadas0,7 g
Hidratos de carbono37,4 g
de los cuales azúcares8,8 g
Fibra8,3 g
Proteínas7,6 g
Sal0,84 g