Guiso de guisantes y patatas nuevas
- ⏱ 1 h 10 min
- 🍽 4 raciones
- 🍲 Estofados
Ingredientes
- 570ml de guisantes frescos desgranados (unos 340g)
- 6 patatas nuevas (unos 400g)
- 2 cebollas
- Una ramita de menta
- 850ml de agua
- ½ cucharadita de sal
- 15g de mantequilla vegana
- 1 cucharadita de harina
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Preparación
- Corta las patatas y las cebollas en rodajas y ponlas en una cazuela con los guisantes, la menta y el agua.
- Cuécelo a fuego suave una hora. Saca la menta.
- Mezcla la mantequilla vegana con la harina, añádela con la sal y remueve unos minutos al fuego, hasta que espese.
Información nutricional
Aproximada, por ración (unos 406 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.
| Energía | 206 kcal |
|---|---|
| Grasas | 3,5 g |
| de las cuales saturadas | 0,7 g |
| Hidratos de carbono | 37,4 g |
| de los cuales azúcares | 8,8 g |
| Fibra | 8,3 g |
| Proteínas | 7,6 g |
| Sal | 0,84 g |
